Die Pfunde purzeln…

Am 25.Juli 2019 fand das letzte Treffen der Livelight-Gruppe statt. Ziel war es: In drei Monaten gesund, ohne Zwang abzunehmen.

Hierzu wurden die drei Kandidatinnen sehr eng von dem Livelight-Trainerteam betreut. Wöchentlich wurde gewogen und gemessen. Alle 14 Tage traf man sich, um durch Vorträge, wie z. B. über die Ernährung, den Stoffwechsel, das richtige Essen, die Muskeln und Faszien, den Prozess des Abnehmens zu unterstützen.

Auch das Training wurde speziell auf jeden einzelnen Teilnehmer abgestimmt. Ein wichtiger Bestandteil in diesem Konzept war zusätzlich zu den anderen Trainingseinheiten das wöchentliche Personaltraining.

Hier sind die Ergebnisse: – Kerstin Warnecke hat 31,5 cm Umfang (Arme, Beine, Bauch) verloren. Das Gewicht hat sich um 4 kg verringert. -Alexandra Graf hat 24 cm Umfang verloren. Das Gewicht hat sich um 4,3 kg verringert. – Evelyn Schulte hat 22,5 cm verloren. Das Gewicht hat sich um 6,6 kg verringert.

Wir sind sehr stolz auf diese Ergebnisse und stehen allen Kandidatinnen weiterhin mit Rat und Tat zur Seite. Weiter so!!! Das Foto zeigt das letzte Treffen mit einem gesunden Essen.

Euer PS-Team

Der nächste Kurs wird ab Mitte September 2019 starten.