Tag der offenen Tür / Les Mills Day

“Wer es nicht versucht, wird nie erfahren, ob er es geschafft hätte!“ – Unter diesem Motto möchten wir Sie am

Sonntag, den 12.01.2020

zum Tag der offenen Tür in unserem Haus einladen. Freuen Sie sich auf verschiedene Aktionen, wie Kursvorführungen von Les Mills oder die Präsenz der BKK Melitta Plus vor Ort sowie die Präsenz der Fa. Fitline mit Manuela Stellbrink.

In der Zeit von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr haben Sie die Möglichkeit, uns kennenzulernen. Doch nicht nur das: Wir wollen Sie zugleich mit den neuen Sportprogrammen von Les Mills (Body Pump, Sh’Bam, LMI Step…) bekannt machen. Auch dieses Jahr konnten wir zu diesem Ereignis die Nationaltrainerin Berna Kirpar verpflichten. Frau Kirpar ist seit über 25 Jahren in der Fitnessbranche tätig und betreibt ihr eigenes Les Mills Group Fitness Studio in Erkelenz. Zusammen mit den Instruktoren des PS-Centrums wird Berna Kirpar die neuen Programme auf der Bühne präsentieren.

Packen Sie Ihre Sportschuhe ein und kommen Sie zu uns, denn die aktive Teilnahme ist erwünscht!

Weiterhin bietet die BBK mit ihrem neuen Futrex als Messsystem eine umfassende Analyse der Körperzusammensetzung mit Fachkompetenzen. Der Futrex ist mit neuster Nah-Infrarot-Messtechnik ausgestattet. Über die Messung wird der Körperfettanteil, fettfreie Masse, Knochenanteil, Muskelmasse, Wasseranteil sowie der BMI ermittelt. Die Messung umfasst auch die persönliche Energiebilanz – Grundumsatz des Körpers zur Erhaltung der Vitalfunktion – sowie die Ruhepulsfrequenz und die Blutdruckwerte, die mit einer gekoppelten Blutdruckmessstation festgestellt werden.

Zum professionellen Training gehört eine qualifizierte Ernährungsberatung. Am Tag der offenen Tür bieten wir Ihnen ein kostenloses Informationsgespräch zum Thema Ernährung an – oder haben Sie Fragen zu unserer Livelightgruppe. Wollen Sie abnehmen? Interessiert?

Selbstverständlich ist natürlich die Betreuung der Kinder im Kids-Club des Premium Sport-Centrums, während des Besuches in unserem Studio, gewährleistet.

 

Öffnungzeiten amTag der offenen Tür

10:00-17:00 Uhr geöffnet

 

Kursprogramm

10:15-11:00 Sh´Bam

11.15-12.15  LMI Step

11:15-12:00  RPM

12:30-13:30  Body Pump

13:45-14:30  Les Mills Mix

14:45-15:15  Core

15.30-16.30  Body Attack